Un'app gratuita per Android, di Big Health Inc.
Siamo esperti nel campo della salute mentale e del benessere mentale e sappiamo che l'ansia è uno dei problemi più comuni al mondo. Può avere un enorme impatto sulla tua vita e sulla tua capacità di funzionare in modo sano.
Cos'è Daylight?
In questa app, imparerai le cause dell'ansia, ciò che la rende peggiore e come ridurla per sempre. Ti aiuterà a capire la differenza tra ansia e paura, come la paura possa essere una cosa positiva e come gestire le tue paure e ridurle.
Imparerai come cambiare i tuoi schemi di pensiero per essere più positivo e ridurre gli effetti negativi dell'ansia. Ti aiuterà a scoprire ciò che ti fa sentire meglio e più in controllo.
